Nuevo paso a paso Mapa pausas activas para niños
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somos muy conscientes del impacto de la Salubridad en la vida de los trabajadores y de las propias organizaciones.
Las pausas activas no necesitan de mucho tiempo y si ayudarán a que los equipos sean más felices y eficientes. El truco está en crear actividades y rutinas que se adapten a cada equipo remoto, dado que cada unidad tiene sus propios desafíos y culturas.
Descansa tus ojos. Mira en torno a el techo durante 6 segundos, devuelve la mirada al centro y haz lo mismo mirando al suelo.
Capacitación: Considera la posibilidad de involucrar a expertos en Vigor ocupacional o fisioterapeutas para guiar y educar a los empleados sobre las mejores prácticas.
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El clima profesional de una estructura tiene un impacto directo en la Salubridad de los colaboradores, con las Pausas Activas permites que tus empleados gocen pequeños Breaks en la trayecto laboral, brindándoles la posibilidad de disminuir los niveles de estrés y tensiones físicas.
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Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el bullicio de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Caudillo se recomienda que en los ejercicios se incluyan:
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